Программа составлена для красивого формирования тела и улучшения тонуса мышц.

Состоит из програм следующих направлений:

шейпинг,пилатес ,йога

За одно занятие прорабатываются практически все группы мышц.

Тренировка подходит для вас если вы хотите

1- скинуть  несколько килограмм

2-привести мышцы в тонус

3-иметь здоровое подтянутое тело

и любите занятия с невысоким темпом